La ‘DOULA’ accompagne, elle est ‘au service’ des femmes, couples et familles.


Dans le contexte de la naissance

C’est une personne qui accompagne avec une oreille bienveillante les choix, les peurs et les difficultés que rencontrent les futurs parents dans leur cheminement de naissance.

Le mot d’origine Grec signifie ‘au service de’; ainsi, selon le choix des parents, la Doula peut être présente avant, pendant et après la naissance de l’enfant.

C’est un soutien émotionnel et physiologique non-médicalisé, différent du suivi médicalisé d’une sage-femme. Le but est que le couple puisse baigner dans un environment serein et de confiance en eux, afin que leurs choix soient supportés et respectés et que l’arrivée du bébé se fasse en douceur.

Mon approche s'appuie sur la tradition yogique et ayurvédique de Yogi Bhajan, maître de Kundalini Yoga ainsi que les travaux contemporains de F. Leboyer, Martin Texier, M. Odent et Ina-May Gaskin pour accompagner le chemin initiatique, théorique et pratique, de la grossesse, l'accouchement et la période postnatale.

Ainsi les services d'une doula sont diverses et s’adaptent à vos besoins: du yoga pré et post-natal, soutien émotionnel du couple, support de la place du père dans la dynamique de naissance, aux rituels pour la mère, au massage pour retrouver une détendre,...

Les prestations & tarifs

YOGA PRÉ-NATAl & POST-NATAL

EN GROUPE de 5 à 15€

EN INDIVIDUEL 60€ l’UNITÉ ou 40€ pour 5 sÉances

Préparer au mieux votre corps, votre esprit et votre couple à l'arrivée de bébé. Les classes de yoga sont tout en douceur pour vous aider à assouplir vos hanches, stimuler votre périné, améliorer votre endurance, renforcer votre système nerveux et apaiser votre respiration pour aller au travers des contractions, garder des pensées positives et établir une bonne communication entre vous, bébé et votre partenaire.  Des cours influencé par le kundalini yoga.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ - 1H

60€ l’UNITÉ ou 40€ pour 5 sÉances

Des rencontres individuelles ou en couple vous accompagne chaque mois, pour vous informer et être à l’écoute de vos choix et changements liés à la grossesse, pour que vous vous sentiez pleinement entouré, préparé et informé pour vivre au mieux cet évènement. Les thématiques abordées sont aussi vastes que: la physiologie des changements durant la grossesse et l’accouchement, les postures et la logistique pour l’accouchement, l’allaitement, la préparation de la maison, …

RITUEL pour l’ACCUEIL DE L’ENFANT ou de la mère/couple - 2H - 80€

Des évènements doux et intimistes en compagnie de la famille ou amis proches pour créer un souvenir mémorable, partager un lien et un support pour les futurs parents, accueillir le futur enfant. A travers des activités créatives, méditatives ce moment viendra apporter du sens et de la bienveillance à ces transformations.

RITUEL DE DEUIL - 2H - 80€

La naissance est aussi un moment fragile, aussi proche de la vie que de la mort. Ce moment est dédié à donner une place pour accompagner le deuil des fausses couches, des morts subites des nourrissons afin de pouvoir guérir de ses blessures profondes.

LE FORFAIT COMPLET - 750€

  • 8 séances d’accompagnement personnalisé (6 avant la naissance et 2 après): 320€

  • 10 séances de yoga pre ou post natal en groupe : 70€

  • 2 rituels: 160€

  • Présence à la naissance, si cela est possible: 200€

Paiement par chèque, par espèces et par chèque emploi service (CESU) 

La profession de DOULA étant une activité de services à la personne, il est possible de bénéficier des chèques emploi-services qui ont l'avantage d'être déductibles du montant de vos impôts si vous y êtes soumis. Dans tous les cas, il est possible de payer en plusieurs fois. Les montants des paiements peuvent être définis ensemble. La totalité du paiement sera versée avant l'accouchement.

Dans le contexte de la vie d’une femme

Dans notre société, le rôle de la femme a beaucoup évolué et il est parfois bon de pouvoir se retrouver en tant que femme et avec d’autres femmes pour reconnecter avec nous-même.

CERCLE DE FEMMES

EN GROUPE de 5 à 15€

Un événement réservé aux femmes, un temps pour reconnecter avec soi-même, reprendre confiance en soi, redécouvrir sa féminité, prendre le temps pour se libérer de ses limitations ou de nourrir ce qui est le plus fragile en soi-même.Au programme: danser, crier, respirer, écrire, discuter, méditer dans un environnement positif pour accompagner le chemin de chacune dans le respect.

RITUEL pour LES JEUNES FILLES - 2H

Un moment entre femmes pour célébrer les premières lunes des jeunes filles. Pour créer une mémoire de ce moment si spécial d’entrée dans la féminité. L’occasion pour les femmes d’une même famille de partager un moment intime et partager les histoires et les valeurs qui les unissent.


Yoga CLASSES

YOgA PRE-NATAL : LUNDI DE 18h A 19H 

YOgA POSTNATAL (a partir de septemBre) : LUNDI DE 15h A 16H 

CERCLE DE FEMMES: 1e lundi du mois de 19h15 à 20h45

A Saint-Omer, 37 rue Gambetta


Prenez un RENDEZ-VOUS

 

Si vous souhaitez plus d'information sur le rôle de la Doula et ce qu'elle peut vous apporter, n'hésitez pas à me contacter.