La ‘DOULA’ a pour vocation d’accompagner les femmes dans chaque étape de vie.


Dans le contexte de la naissance

C’est une personne qui accompagne la femme enceinte avant, pendant et après l’accouchement. Elle apporte son support émotionnel et physique en complément du support médical d’une sage femme afin que la mère puisse baigner dans un environnement serein et de confiance, qu’elle soit bien informée sur ses choix et toutes les transformations qu’elle va traverser. Qu’elle puisse avoir toutes les réponses et le support nécessaire pour qu’elle et son partenaire vivent la naissance au mieux.

Ainsi les services d'une doula sont diverses du yoga pré-natal, ou soutien émotionel, aux rituels pour la mère, au massage pour détendre le bassin,...

 

YOGA PRÉ-NATAl & POST-NATAL

EN GROUPE de 5 à 15€

EN INDIVIDUEL 60€ l’UNITÉ ou 40€ pour 5 sÉances

Préparer au mieux votre corps, votre esprit et votre couple à l'arrivée de bébé. Les classes de yoga sont tout en douceur pour vous aider à assouplir vos hanches, stimuler votre périné, améliorer votre endurance, renforcer votre système nerveux et apaiser votre respiration pour aller au travers des contractions, garder des pensées positives et établir une bonne communication entre vous, bébé et votre partenaire.  Des cours influencé par le kundalini yoga.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ - 1H

60€ l’UNITÉ ou 40€ pour 5 sÉances

Des rencontres individuelles ou en couple pour vous informer au mieux sur les choix et changements liés à la grossesse, pour que vous vous sentiez pleinement préparer et informer pour vivre au mieux cet évènement. Les thématiques abordées sont aussi vastes que: la physiologie des changements durant la grossesse et l’accouchement, les postures et la logistique pour l’accouchement, l’allaitement, la préparation de la maison, …

RITUEL pour la mère - 2H - 80€

Un moment spécial pour célébrer la future Maman. Un évènement doux et intimiste en compagnie de la famille ou amis proches qui sera une surprise pour la future mère et un souvenir mémorable qui lui permet de toucher son nouveau rôle.

RITUEL DE DEUIL - 2H - 80€

La naissance est aussi un moment fragile, aussi proche de la vie que de la mort. Ce moment est dédié à donner une place pour accompagner le deuil des fausses couches, des morts subites des nourrissons afin de pouvoir guérir de ses blessures profondes.

Dans le contexte de la vie d’une femme

Dans notre société, le rôle de la femme a beaucoup évolué et il est parfois bon de pouvoir se retrouver en tant que femme et avec d’autres femmes pour reconnecter avec nous-même.

CERCLE DE FEMMES

EN GROUPE de 5 à 15€

Un événement réservé aux femmes, un temps pour reconnecter avec soi-même, reprendre confiance en soi, redécouvrir sa féminité, prendre le temps pour se libérer de ses limitations ou de nourrir ce qui est le plus fragile en soi-même.Au programme: danser, crier, respirer, écrire, discuter, méditer dans un environnement positif pour accompagner le chemin de chacune dans le respect.


Yoga CLASSES

YOgA PRE-NATAL : LUNDI DE 18h A 19H 

CERCLE DE FEMMES: 1e lundi du mois de 19h15 à 20h45

A Saint-Omer, 37 rue Gambetta


Prenez un RENDEZ-VOUS

 

Si vous souhaitez plus d'information sur le rôle de la Doula et ce qu'elle peut vous apporter, n'hésitez pas à me contacter.