Dans notre société, le rôle de la femme a beaucoup évolué et il est parfois bon de pouvoir se retrouver en tant que femme et avec d'autres femmes pour reconnecter avec nous-même.

 

CERCLE DE FEMMES

Un événement réservé aux femmes, un temps pour reconnecter avec soi-même, reprendre confiance en soi, redécouvrir sa féminité, prendre le temps pour se libérer de ses limitations ou de nourrir ce qui est le plus fragile en soi-même.Au programme: danser, crier, respirer, écrire, discuter, méditer dans un environnement positif pour accompagner le chemin de chacune dans le respect.

 

YOGA PRÉ-NATAl & POST-NATAL

Préparer au mieux votre corps et votre couple à l'arrivée de bébé, avec des classes de yoga tout en douceur qui vous aideront à assouplir vos hanches, améliorer votre endurance et respiration pour aller au travers des contractions, garder des pensées positives et établir une bonne communication entre vous, bébé et votre partenaire.  Des cours influencé par le kundalini yoga.

YOGA DOULA

Qu’est-ce qu’une DOULA?

C’est une personne qui accompagne la femme enceinte avant, pendant et après l’accouchement. Elle apporte son support émotionnel et physique en complément du support médical d’une sage femme afin que la mère puisse baigner dans un environnement serein et de confiance, qu’elle soit bien informée sur ses choix et toutes les transformations qu’elle va traverser. Qu’elle puisse avoir toutes les réponses et le support nécessaire pour qu’elle et son partenaire vivent la naissance au mieux.

Ainsi les services d'une doula sont diverses du yoga pré-natal, ou soutien émotionel, aux rituels pour la mére, au massage pour détendre le bassin, ....

Voici une vidéo qui présente le métier de Doula en illustrant le parcours d'une de mes formatrices sur Paris:


Yoga CLASSES

YOgA PRE-NATAL : LUNDI DE 18h A 19H 

A Saint-Omer, 37 rue Gambetta


Session PERSONALISEE

 

Si vous souhaitez plus d'information sur le rôle de la Doula et ce qu'elle peut vous apporter, n'hésitez pas à me contacter.

 

TARIFS & RESERVATIONS

 

CLASSES EN GROUPE

Venez à l'horaire qui vous convient, sans réservation préalable.

A LA SÉANCE, SUR DONATION entre 5 et 15€

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SESSION PRIVÉE

Sur rendez-vous

La sÉance d'une heure 60€

OU FORFAIT 5 SÉANCES À 40€ LA SÉANCE

40€ la séance d'une heure en tarif solidaire

(étudiants, chercheurs d'emplois, revenus limités...)